FÅ OVERSKUD OG OVERBLIK –
OG SLIP STRESSEN FOR ALTID!

Føler du dig udmattet, og er du ved at miste overblikket?


Havde du lovet dig selv aldrig at få stress igen – men nu kan du mærke, hvordan symptomerne kommer snigende tilbage?


Bliver du ved med at håbe, at det bliver bedre, hvis du bare lige kommer om på den anden side af denne her periode?

FÅ OVERSKUD OG OVERBLIK
OG ALDRIG MERE STRESS


Føler du dig udmattet, og er du ved at miste overblikket?



Havde du lovet dig selv aldrig at få stress igen – men nu kan du mærke, hvordan symptomerne kommer snigende tilbage?



Bliver du ved med at håbe, at det bliver bedre, hvis du bare lige kommer om på den anden side af denne her periode?

ER DET HER DIG?

  • Frygter du at blive syg igen – og konsekvensen for din familie og din karriere?
  • Er de fysiske symptomer kommet tilbage? F.eks. svært ved at falde i søvn, vågne med stresstanker om natten, ondt i maven, angst, svimmelhed, allergiske reaktioner, tics – eller hvad der nu er dine symptomer?
  • Halser du af sted for at nå alt det, du skal?
  • Tænker du, at hvis døgnet bare havde nogle flere timer, så skulle det hele nok på en eller anden måde gå op?
  • Har du ondt i maven, fordi du ikke når alt det, du skal – og slet ikke de ting, du ved vil være gode for dig selv?
  • Er du holdt op med at dyrke motion, yoga, dine hobbies, gå i byen osv. fordi du ikke magter det?
  • Er du ofte ikke mentalt til stede, når du er hjemme, fordi du bekymrer dig om opgaver, du ikke har nået?
  • Har du dårlig samvittighed overfor din partner og dine børn, fordi du tager arbejdet med hjem – også i weekenden?

ER DET HER DIG?

  • Frygter du at blive syg igen – og konsekvensen for din familie og din karriere?
  • Er de fysiske symptomer kommet tilbage? F.eks. svært ved at falde i søvn, vågne med stresstanker om natten, ondt i maven, angst, svimmelhed, allergiske reaktioner, tics – eller hvad der nu er dine symptomer?
  • Halser du af sted for at nå alt det, du skal?
  • Tænker du, at hvis døgnet bare havde nogle flere timer, så skulle det hele nok på en eller anden måde gå op?
  • Har du ondt i maven, fordi du ikke når alt det, du skal – og slet ikke de ting, du ved vil være gode for dig selv?
  • Er du holdt op med at dyrke motion, yoga, dine hobbies, gå i byen osv. fordi du ikke magter det?
  • Er du ofte ikke mentalt til stede, når du er hjemme, fordi du bekymrer dig om opgaver, du ikke har nået?
  • Har du dårlig samvittighed overfor din partner og dine børn, fordi du tager arbejdet med hjem – også i weekenden?

DRØMMER DU OM?

  • At vågne med overskud og ro i maven
  • At sove godt om natten igen
  • At føle at du har tid nok
  • At slippe angsten for at være (eller blive) alvorligt syg
  • At have overskud – både fysisk og mentalt – til at være sammen med din familie
  • At have tid og overskud til at se dine venner og dyrke de interesser, du næsten har glemt, du har
  • At mærke glæden ved dit job og din karriere igen
  • At starte forfra med en ny plan og en tom indbakke

Så er det på tide at sige endeligt farvel til din stress!

DET OPLEVER MINE KUNDER GENNEM ET VIP MENTORFORLØB

  • Du starter med at genvinde troen på dig selv, hvem du er og hvad du kan.
  • Du får overblikket tilbage og bliver i stand til at prioritere og fokusere
  • Det giver dig ro i hovedet og en god nattesøvn
  • Mange af os har kørt på autopiloten i mange år, når vi går ned med stress. Jeg hjælper dig med at finde ud af, hvad du i virkeligheden gerne vil have ud af livet – både i forhold til din karriere og dit privatliv.
  • Jeg hjælper dig også med at finde ud af, hvordan du kommer derhen!
  • Når du er klar, finder vi nemme og praktiske værktøjer til dig, som vil hjælpe dig med at holde overblik og fokus hver dag
  • Din partner og dine børn vil opleve, at du har overskud til at være sammen med dem igen
  • Din arbejdsplads vil opleve en gladere og mere fokuseret medarbejder

“Jeg er så lettet og glad for, at jeg valgte netop Barbara som min mentor. Hun kommer hele vejen rundt, med stor indsigt, i de udfordringer man som stressramt kan have. Hun udstråler ro og giver sig tid til at lytte til det man har på hjerte. Hun er ikke bange for at bruge sig selv, og det har givet mig en ubeskrivelig tryghed. Hun er ærlig i sine betragtninger og har en fantastisk evne til at ramme spot on på de udfordringer, man ikke altid selv har set, eller erkendt, som driller.”

Jeg hjælper dig hele vejen.

Coachingsessionerne er konkrete og ”hands-on”.
Du får hjælp og redskaber, som passer til dit liv og din arbejdsstil.

Skriv dig op til mit nyhedsbrev og få min VIDEOGUIDE:

“Undgå at gå ned med stress igen –
her er de 5 trin, du skal kende”

Til dig, der elsker dit arbejde –
men IKKE vil gå ned med stress igen.

Jeg hjælper dig hele vejen.

Coachingsessionerne er konkrete og ”hands-on”.
Du får hjælp og redskaber, som passer til dit liv og din arbejdsstil.

Skriv dig op til mit nyhedsbrev
og få min VIDEOGUIDE:

“Undgå at gå ned med stress igen –
her er de 5 trin, du skal kende”

Til dig, der elsker dit arbejde –
men IKKE vil gå ned med stress igen.

© Copyright 2020 - Barbara K. Andersen | All rights in all media reserved.